נחלק את החברים לשלוש קבוצות ע"י גופיות זוהרות ואיכותיות, לאחר מכן מקבלים את אלוף המגרש, ילד היום הולדת, כקפטן הקבוצה ומתחילים בהפעלה.

נתחיל בחימום עם כל החברים, מעגל מתיחות כאשר ילד היום הולדת מעביר יחד עם צוות המאמנים, נמשיך במשחקונים קטנים ונעבור לתרגולים.

משחקי כדור רבים יהיו חלק מתוכנית האימונים- סללום, ריצה תוך שרשרת חישוקים, משוחות, סולם זריזות, מלך הפנדלים, ומסלולי מכשולים, ועוד המון תירגולים.

בהמשך לחוגגים הגדולים יותר נעבור לטורניר בין הקבוצות, כאשר בזמן ההמתנה אחת הקבוצות מתרגלת ומתאמנת על דיוק הבעיטה והמסירה. כל אחת מהקבוצות רוצה להיות הכוכבת העולה.

בסוף הטורניר נעבור לטקס חלוקת מדליות מרגש בהם מעניק הקפטן, ילד היום הולדת, לכל חבריו. ובסוף הטקס המרגש יעניק המאמן את הגביע לקפטן הקבוצה ונצא לטקס עוגה.

חשוב לציין הבנות שותפות מלאות לאימון ולתחרויות, נהנות ומשתתפות בכל המשימות!